Как вести журнал сделок

Журнал сделок — это не дневник ради дневника. Это данные, по которым видно, какие сделки приносят деньги, а какие только кажутся хорошими. Ниже — что записывать, когда и как потом это разбирать.

Зачем вообще вести журнал

Память трейдера избирательна: крупный выигрыш помнится неделями, а пять мелких стопов за то же время сливаются в «ну, был плохой день». Журнал убирает это искажение. Через месяц записей становится видно, что, например, сделки в первые полчаса сессии дают половину убытка, а сетап, который казался лучшим, на деле в минусе.

Что записывать о каждой сделке

• Инструмент, направление, дату и время входа. Время нужно, чтобы потом сравнить сессии и часы.
• Вход, стоп, тейк и выход. Из них считается результат в R — главная единица журнала (подробно — в статье что такое R).
• Объём, комиссию и спред. Без них результат на бумаге всегда лучше, чем на счёте брокера.
• Сетап. Короткое название модели, по которой вошёл. Одно на сделку — иначе статистику по сетапам не собрать.
• Скрины графика на старшем и младшем таймфреймах в момент входа. Через неделю без скрина уже не вспомнить, почему сделка выглядела хорошей.
• Ошибки. Ранний вход, сдвинутый стоп, вход без подтверждения. Список лучше держать коротким и одинаковым — тогда их можно посчитать.
• Состояние. Усталость, спешка, желание отыграться. Оценки 1–5 достаточно.

Когда записывать

Скрины и уровни — в момент входа, пока график перед глазами. Результат и разбор — сразу после выхода. Отложенный на вечер разбор почти всегда превращается в «потом» и пропадает. Поэтому важно, чтобы запись занимала секунды: одна клавиша для скринов всех ТФ и поля, которые считаются сами.

План дня и итог дня

До сессии запиши, какие важные новости выходят, какую идею ты ждёшь и от каких уровней работаешь, и отметь свои правила. После сессии — что получилось, что нарушил и общую оценку дня. Так журнал показывает не только сделки, но и то, насколько ты следуешь плану.

Как разбирать: раз в неделю

1. Итог недели в R, винрейт и профит-фактор — без эмоций, просто цифры.
2. Три лучшие и три худшие сделки. Что у лучших общего? Были ли худшие по плану?
3. Частые ошибки. Одна и та же ошибка три раза за неделю — это не случайность, а то, над чем работать дальше.
4. Дисциплина. Сколько дней прошло без нарушенных правил и без дневного лимита убытка.
5. Одно изменение на следующую неделю. Одно, а не пять.

Как журнал помогает перестать повторять ошибки

Разбивка по сетапу, сессии, часу и ошибке показывает, где именно теряются деньги. MAE и MFE — насколько цена уходила против сделки и в её пользу — подсказывают, не слишком ли далеко стоп и не рано ли закрываешь прибыль. Это всё работает только на данных, которые записаны честно и одинаково.

Коротко

• Записывай цены, а не только итог — из них считается R.
• Скрин в момент входа важнее любого текста.
• Разбирай неделю целиком и меняй одну вещь за раз.